近日，安居中学举办了以“心向阳光 快乐启航”为主题的高中新生入校心理健康专题讲座。本次讲座由学校专职心理教师伍洲主讲，旨在帮助新生更好地适应新环境、新学段的学习和生活，树立积极心态，提升心理调适能力。

本次讲座围绕“正确理解心理健康”“高中生心理健康标准”“常见心理问题”以及“如何面对心理问题”四大板块展开。伍洲老师以生动的案例和科学的心理学知识，引导同学们认识到心理健康与身体健康同样重要，心理困惑是成长过程中的正常现象，应积极面对而非焦虑或回避。

针对高中阶段常见的学习压力、环境适应、人际交往、情绪管理、自我认知等问题，伍洲老师提出了切实可行的建议，如通过心态调整、主动学习、经营人际关系和自我关怀等方式，增强心理韧性，建立积极的支持系统。他还特别强调，遇到难以自我调适的心理困扰时，应主动寻求老师、家长或专业心理辅导人员的帮助。

讲座过程中，同学们认真聆听、积极互动，纷纷表示通过此次学习，对心理健康有了更深入的理解，也掌握了更多应对心理问题的方法。

安居中学一贯重视学生心理健康教育工作，设有专业心理辅导室，为学生提供常态化的心理支持与服务。学校将继续通过专题讲座、团体辅导、个体辅导等多种形式，持续推进心理健康教育，为学生的全面发展和健康成长保驾护航。愿每一位学子在安居中学的大家庭中，身心健康、心向阳光、快乐成长！